Hypnotherapie mit unterschiedlichen Vorgehensweisen? Analytisch oder suggestiv, was ist für Sie das richtige?
Innere Bilder sind direkt mit dem Gefühlszentrum im Gehirn (Amygdala oder Mandelkern) gekoppelt. Wir fühlen bei Erinnerungen oder Wünschen mit Hilfe innerer Bilder.
Da nun der Zugang zum Gefühl über innere Bilder geschieht und Gefühle Teil des Unterbewusstseins sind, denn Sie können Gefühle willentlich nicht beeinflussen, ist die Hypnotherapie eine sehr geeignete Methode, um die Probleme zu lösen, die willentlich über den Verstand nicht gelöst werden können.
Bei Hypnose sind Sie weder willenlos noch bewusstlos! In einer Hypnotherapie sind Sie lediglich auf Ihre inneren Bilder konzentriert. Sie sind bei vollem Bewusstsein. Das Unterbewusstsein ist in Form der inneren Bilder nur zugeschaltet.
Die Hypnotherapie ist eine sehr erfolgreiche Therapiemethode. Sie wird von den unterschiedlichen Therapeuten sehr unterschiedlich gehandhabt und angewendet.
Dieser kleine Einblick in die verschiedene Möglichkeiten der Hypnotherapie, sollen Ihnen verdeutlichen, wie unterschiedlich Hypnose wirken kann:
Wenn Sie beispielsweise sehr verspannt sind, und es Ihnen eh bewusst ist wodurch das kommt. Vielleicht weil Sie zu lange am Computer sitzen, sich zu wenig Gelegenheit gönnen für Bewegung oder Entspannung als Ausgleich. Es kann auch eine ganz andere Befindlichkeit sein, wo Sie dabei nicht die tiefenpsychologische Ursache Ihres Unwohlseins aufdecken wollen. Da wird der Therapie-Fokus eher darauf gerichtet sein Ihre innere Stärke, Ihre Entspannung und das Wohlgefühl anzusprechen. Die tiefenpsychologische Ursache wird innerhalb dieser Hypnosevorgehensweise nicht aufgedeckt. Diese Form nennt man die Suggestive Hypnose. Hier dienen die Suggestionen und innere Kraft- und Entspannungsbilder als Quelle des Wohlgefühls und neuen Lernens.
Wenn Sie jedoch vermuten, dass tiefer liegende Gründe Ihre Probleme bedingen, Sie jedoch da nicht rankommen, oder gar nicht ahnen was das sein könnte, verläuft die Therapie in der tiefenpsychologisch fundierten Hypnotherapie, die analytische Hypnose, ganz anders. Hier wird das ursprüngliche Problem der Störung mit Hilfe der Hypnose erkannt. Hypnose fundiert als Werkzeug, und führt zurück zu dem auslösenden Ereignis oder zum Kern des Problems. Wo wir dann zusammen mit Hilfe Ihres Unterbewusstseins oder des Überbewusstseins (= „Zentrum“ in der Yager-Code-Therapie) eine echte ursächliche Lösung finden können und damit eine dauerhafte Veränderung bewirken können. Dies geschieht von einem erfahrenen Therapeuten immer mit Bedacht, ohne dass Sie Angst vor einer Retraumatisierung haben müssten. Eine so gestaltete Therapie bringt manchmal tiefe, oft faszinierende Einblicke ins eigene Selbst (aufdeckende Methode). Gerade hier bringe ich durch meine Spezialausbildung in Traumatherapie besondere Erfahrung und Qualifikation mit.
Diese Art der Hypnotherapie erstellt die Lösung aus dem unterbewussten Wissen und der Weisheit des Überbewussten des Klienten und stellt seine Bedürfnisse in den Mittelpunkt der Therapie. Nicht der Therapeut ist der Wissende, sondern das Unterbewusstsein des Hilfesuchenden trägt den Lösungsweg in sich.
Es gibt auch Anwendungen, wie z.B. Raucherentwöhnung oder normale Gewichtsreduktion, bei denen es darum geht „Gewohnheiten“, Verhaltensmuster zu ändern. Hier werden wir genauer Analyse des Verhaltens und Ihren Beweggründen dabei machen. Dann das Unterbewusstsein als Verbündeten hinzunehmen (in Hypnose), um die Weichen neu zu stellen, altes loszulassen, neue Möglichkeiten kennen zu lernen und zu trainieren. Hierbei brauchen wir oft keine analytische Hypnose, sondern meist nur das Verankern neuer Muster und guter Alternativen. Dies geschiet mit Suggestionen und Inneren Bildern zum Lernen.
Hypnosetherapie, wie ich sie einsetze, ist eine ausgefeilte sowohl tiefenpsychologisch fundierte Methode (als solches ein aufdeckendes Therapieverfahren), wie auch Suggestive oder direktive Hypnose. Wir arbeiten mit Ihren individuellen Ressourcen und Anliegen und beschreiten damit einen vom Patienten selbst aktiv gestalteten Therapieverlauf.
