Ängste Phobien Panikattacken
Ängste, Angststörungen, Panikattacken, Phobien Ängste gehören zum Leben, sie sind uns von der Natur als Schutzmechanismus gegeben vor Bedrohungen und gefährlichen Situationen. Gesunde Angstreaktion ist so: Stellen Sie sich vor, vor Ihnen steht ein Bär – was brauchen Sie in dieser Situation um entsprechend reagieren zu können? Egal, ob Sie entscheiden: „ich kämpfe oder ich renne…